Простая, понятная и полезная практика для всех! Курс Антона Иванова

30.08.2018

5-29 сентября курс хатха йоги для начинающих от Антона Иванова

 

 

Для тех, кто ищет поэтапную, понятную и корректную практику, – лучший вариант. 


На курсе будет разбираться последовательность движений, которая не только станет фундаментом в освоении йоги, но и оживит, оздоровит и укрепит тело. Это предварительная практика, которая позволит раскрыть естественный рисунок телесной деятельности и понять энергетические принципы практики йоги. 


Последовательность движений вы изучите, освоите и научитесь применять в личной практике. Как минимум, у вас будет надежный инструмент для каждодневного поддержания тела в здоровом состоянии (и это не будет занимать много времени!). 


Упражнения на уроках выполняются в плавной манере, с соблюдением определенного ритма. Движения рук и ног тщательно, но ненавязчиво скоординированы между собой и с дыханием. Используется особый способ ритмического, непрерывистого дыхания – уджайи, а также «брюшное замыкание» - уддияна, которое способствует оживлению важнейшего энергетического центра в районе пупка. 
 

Все элементы даются от простого к сложному, с детальными объяснениями и демонстрацией. 


Занятия Антона Иванова направлена на глубокое и качественное теоретическое и практическое понимание сути изучаемого материала и помогают избежать травм, болезней и разочарований, связанных с некорректной практикой хатха йоги. 


Важно, что курс подойдет любому человеку. Опыт йоги не имеет никакого значения. И именно этот курс может стать началом вашего пути в йоге. 


Многие из тех, кто начал свои занятия у Антона Иванова, прекращают поиски практики и учителя, потому что понимают, что уже все нашли. 

 

Андрей Рыхлицкий (ученик Антона Иванова): "Если вы новичок, то вам сильно повезло, что вы увидели профиль Антона. Знаком с несколькими людьми, чья жизнь изменилась в лучшую сторону удивительным образом благодаря ему. Включая меня самого. Я прервал занятия по семейным обстоятельствам, но очень надеюсь вернуться. Если вы находитесь в состоянии выбора Учителя, не упустите свой шанс".


Подробности на сайте Антона Иванова


Расписание курса: среда, 20.30-22.00 и суббота, 11.00-12.30. 


Начало 5 сентября, в среду. 


Стоимость курса – 6000 рублей. 


Предварительная регистрация обязательна! 


+7 921 449 49 67

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload