ЙОГА-АДАПТАЦИЯ (введение в хатха йогу): изменения в расписании

По просьбам занимающихся мы немного изменили расписание классов ЙОГА-АДАПТАЦИИ с Евгением Безруковым.

НОВОЕ РАСПИСАНИЕ:

понедельник и среда, 9.00-10.30 вторник и четверг, 17.00-18.30 Присоединяйтесь и вы. Особенно если йога недавно вошла в вашу жизнь. Для начинающих эти занятия особенно хороши, потому что вводят в основы практики йоги как триединой системы тело-дыхание-ум. Что вас ждет на уроках: подготовка тела и ума к практике хатха йоги; ознакомление с основами хатха йоги; структурирование тела и стабилизация психики; развитие тонкого (неизбирательного) внимания как основы практики йоги. Классы проводятся по записи: +7 921 449 49 67