ЙОГА-АДАПТАЦИЯ (введение в хатха йогу): изменения в расписании

28.05.2018

По просьбам занимающихся мы немного изменили расписание классов ЙОГА-АДАПТАЦИИ с Евгением Безруковым.

 

НОВОЕ РАСПИСАНИЕ:

понедельник и среда, 9.00-10.30
вторник и четверг, 17.00-18.30 

Присоединяйтесь и вы. Особенно если йога недавно вошла в вашу жизнь. Для начинающих эти занятия особенно хороши, потому что вводят в основы практики йоги как триединой системы тело-дыхание-ум. 


Что вас ждет на уроках: 
подготовка тела и ума к практике хатха йоги; 
ознакомление с основами хатха йоги; 
структурирование тела и стабилизация психики; 
развитие тонкого (неизбирательного) внимания как основы практики йоги. 


Классы проводятся по записи: +7 921 449 49 67 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload