"Хочу шпагат!" - семинар Дмитрия Яннау

19.01.2018

"ХОЧУ ШПАГАТ!" - семинар о мышечных рефлексах от преподавателя хатха йоги Дмитрия Яннау. Теория и практика!

21 января (воскресенье), 16.30-19.30

 

 

 

 

Вы узнаете:

  • как устроена мышечная ткань и основные принципы ее работы;

  • что делать, если какие-то асаны совсем не получаются, и кажется, что нет прогресса в практике;

  • как безопасно и эффективно осваивать сложные асаны: шпагаты, падмасана, нога за головой;

  • как снимать боль при мышечных спазмах.

Семинар поможет привнести в практику больше осознанности и лучше понять принципы работы своего тела.

Стоимость - 1000 рублей по предоплате, 1200 рублей при оплате в день семинара.

Запись по телефону +7 921 449 49 67

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload