Цигун для начинающих. Набираем второй поток на учебный курс.

Дом йоги YOGAPLANET в содружестве с клубом по изучению цигун и тайцзицюань ЛИЧУНЬ под руководством Ирины Малевич объявляет набор участников на курс изучения цигун с нуля.

Курс включает 10 последовательных уроков и пройдет с 24 января по 28 февраля по средам и пятницам в 20.00.

Максимальное количество участников - 10 человек, поэтому обязательна предварительная регистрация.

Стоимость курса - 8000 рублей.

19 января (в пятницу) в 20.00 приглашаем всех на открытую встречу с Ириной Малевич.

Цель встречи - познакомиться с ведущей курса и практикой. Будет общее введение в понятие "цигун", проба некоторых упражнений, вопросы и ответы. Ирина объяснит отличие цигун от других практик, его оздоровительный аспект, уникальность и необходимость и пользу применения принципов цигун и в повседневной жизни.

Основная цель цигун – накопление Ци (энергии) и обеспечение ее беспрепятственного течения по телу, а непосредственная задача – пробуждение механизма самовосстановления, естественным образом оздоравливающего позвоночник, органы, все системы организма и улучшающего общее состояние здоровья.

ПРОГРАММА КУРСА • Регуляция тела. Умение выстраиваться, быть в балансе и расслабляться. • Регуляция дыхания. Глубокое, длинное и нитевидное дыхание. • Синхронизация движения и дыхания во время практики цигун. • Работа с сознанием. Умение концентрироваться, «вести» энергию по телу, лечить себя дыханием. • Разучивание простейшего комплекса цигун У Син (Пять элементов), последовательно гармонизирующего все органы и системы организма. ЧТО ДАСТ КУРС Общее развитие. Понимание сути практики цигун. • Понимание и обнаружение прямой связи между правильным дыханием и состоянием здоровья. • Умение сохранять равновесие в любой ситуации. • Понимание сути цигун-медитации. • Владение инструментом, настраивающим организм на оптимальное функционирование в течение дня (комплекс).

ВЕДУЩАЯ КУРСА - Ирина Малевич, основатель и руководитель клуба по изучению древнейших китайских боевых и оздоровительных практик цигун и тайцзицюань ЛИЧУНЬ.

Чемпионка по тайцзицюань по итогам Международной Олимпиады Боевых искусств. Серебряный призер VIII Чемпионата Европы по тайцзицюань и китайским внутренним искусствам. Действительный член Всекитайской Асссоциации Оздоровительного Цигун Член Международной Федерации Илицюань Участник и многократный призер Олимпиад Боевых искусств «Восток-Запад». Многократный участник показательных выступлений на Фестивалях боевых искусств. Обладатель сертификата НГУ им. Лесгафта. Обладатель сертификата Шанхайского Университета физкультуры и спорта. Обладатель сертификата Федерации Сан Дао. Обладатель сертификата Dan Tao Qigong School. Изучает китайские практики с 2005 года и по сей день.

На курсе основное внимание будет уделено оздоровительному аспекту цигун. Участники получат действенный инструмент самовосстановления и улучшения состояния здоровья и качества жизни.

По итогам курса будут выданы сертификаты клуба ЛИЧУНЬ.

Регистрация по телефону +7 921 449 49 67