MEDICAL YOGA. Два полезнейших семинара для женщин от Татьяны Корзеёнок

07.01.2018

Всем женщинам очень рекомендуем серию семинаров Татьяны Корзеёнок "MEDICAL YOGA – УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ. МЫШЦЫ КОРА"

 

В эту серию входят два связанных между собой семинара для женщин самого разного возраста о возвращении и поддержании здоровья через правильную тренировку мышц кора.

 

Что такое кор? Это комплекс мышц, отвечающих за правильное положение позвоночника, таза, бедер и внутренних органов.

 

Тренировать их (и тренировать правильно!) крайне важно. Тем более в наши дни, когда преобладающий образ жизни напрямую связан с гиподинамией (недостатком движения) и атрофией самых разных мышц. Искажается работа опорно-двигательного аппарата и всех систем организма: дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, гормональной и эндокринной. Занятия фитнесом проблемы не решают. Большая часть времени все равно проводится в дефиците движений. А резкая двигательная активность в спортзале в сочетании с ослабленными постуральными (глубинными) мышцами ведет к чрезмерной нагрузке на суставы и позвоночник, вызывая различные нарушения.

 

На двух семинарах вы последовательно проработаете мышцы кора и узнаете очень важные аспекты правильной тренировки, ведущей к здоровью. Упражнения можно использовать в домашней практике на протяжении всей жизни. Они доступны всем – независимо от уровня подготовленности и телосложения.

 

СЕМИНАР 1 «ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ»

 

21 января (воскресенье), 11.00-18.00

 

11.00-14.00 - минимум теории и максимум практики;
14.00-15:00 - перерыв на обед;
15.00-18.00 - теория и практика.

 

 

Что даст семинар?

  • Вы узнаете, почему недостаток движения и неправильные тренировки становятся причинами многочисленных гинекологических нарушений (вплоть до опухолей).

  • Вы поймете, почему так важно поддерживать мышцы в необходимом тонусе и делать это правильно.

  • Вы детально изучите специальные упражнения и сможете эффективно воздействовать на причины нарушений в малом тазу и вернуть себе гинекологическое здоровье.

  • Вы узнаете, как правильно тренировать мышцы ягодиц и интимные мышцы, не нанося себе вреда.

  • Вы получите в постоянное пользование комплекс упражнений для формирования красивых ягодиц и бедер.

Для кого семинар? 

  • Для тех, кто хочет решить гинекологические проблемы (в том числе во время менопаузы).

  • Для тех, кто хочет получить упругие ягодицы и бедра, сохранив и преумножив женское здоровье.

  • Для тех, кто занимается по методу MEDICAL YOGA и хочет изучить новые упражнения.

  • Для тех, кому интересны медицинские аспекты практики йоги.

 

СЕМИНАР 2 «ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ»

 

28 января (воскресенье), 11.00-18.00

 

11.00-14.00 - минимум теории и максимум практики;
14.00-15:00 - перерыв на обед;
15.00-18.00 - теория и практика.

 

Что даст семинар?

  • Вы узнаете, почему важно поддерживать в правильном тонусе мышцы живота.

  • Вы поймете, как неграмотное закачивание брюшного пресса вредит пояснице.

  • Вы детально изучите специальные упражнения и сможете сформировать плоский живот и при этом оздоровить поясницу.

  • Вы получите в постоянное пользование комплекс упражнений для домашней практики для здоровой поясницы и красивого живота.

Для кого семинар? 

  • Для тех, кто хочет самостоятельно помогать себе при болях в пояснице.

  • Для тех, кто хочет сформировать красивый живот без ущерба для здоровья.

  • Для тех, кто занимается по методу MEDICAL YOGA и хочет изучить новые упражнения.

  • Для тех, кому интересны медицинские аспекты практики йоги.

 

ВАЖНО! 10 участников этих семинаров получат абонементы на полгода бесплатных занятий в группе и онлайн (по 3 класса в неделю) по методике MEDICAL YOGA в рамках тем обоих семинаров.

 

О ВЕДУЩЕЙ

 

Татьяна Корзеёнок - автор метода MEDICAL YOGA, сочетающего научную медицинскую базу и традиционные техники йоги и йогатерапии. Постоянно расширяет возможности методики и повышает свою квалификацию на курсах ведущих российских и европейских специалистов по работе с опорно-двигательным аппаратом и восстановлением позвоночника, современным методикам физиотерапии. Лицензированный преподаватель йоги и йогатерапии точного выравнивания (подход школы осваивала у основателя, Херта ван Льюэна, и ключевых голландских преподавателей).

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРОВ

 

Каждый из семинаров – 4000 рублей по предоплате;

при оплате до 16 января первый семинар – 3500 рублей;

при оплате до 20 января второй семинар – 3500 рублей;

при оплате в день семинара – 4500 рублей.

Оба семинара – 6000 рублей по предоплате, 7500 рублей при оплате в день семинара.

 

РЕГИСТРАЦИЯ

 

Вопросы и предварительная запись по телефону +7 921 449 49 67

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload