Сергей Сидорцов в Петербурге! Семинар "Асана. Крийя. Пранаяма. Медитация. Всестороннее погружен

25-26 ноября мы принимаем одного из наиболее известных и опытных мастеров йоги в СНГ - Сергея Сидорцова.

ТЕМА: "АСАНА. КРИЙЯ. ПРАНАЯМА. МЕДИТАЦИЯ. ВСЕСТОРОНЕЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ПРАКТИКУ ЙОГИ".

Это будет семинар-погружение, посвященный методам осознанного управления физическим, энергетическим и ментальным телами при помощи методов хатха йоги.

Сергей - один из тех Мастеров, который наработал в своей практике удивительную глубину состояния Йоги и транслирует это на аудиторию на своих занятиях. На его семинарах, благодаря четко выверенным последовательностям асан, пранаям, крий и медитации, глубоко погружаешься в состояние своей необусловленной природы, выходя за пределы своего привычного ощущения себя и окружающего мира. Сергей Сидорцов - это Мастер с большой буквы именно потому, что общаясь и практикуя с ним, выходишь на новую глубину в своей практике йоги.

Как всегда, будем погружаться глубоко. Приходите!

Уровень подготовки участников - базовый.

Этот семинар для вас, если:

вы уже освоили асаны базового уровня сложности и вам интересно углубить свое понимание йоги;

вам интересна работа не только с физическим, но и с энергетическим и ментальным телом в йоге;

вы хотите научиться гармонизировать свое внутреннее состояние методами йоги;

вы хотите получить практические знание обо всех ступенях йогического Пути - от асаны до самадхи.

Сергей преподает Хатха-йогу в стиле почакровой проработки энергетической системы: практика йоги в этом стиле строится по энергетическим центрам. На каждый энергетический центр выполняется блок упражнений - асаны, крийи, мудры, бандхи, биджа-мантра-медитация. Благодаря такому подходу, гармонизируется состояние всех энергетических центров человека. Этот подход очень целостно воздействует на физическое, энергетическое и ментальное тело человека. Основная цель этого стиля йоги - погружение в состояние своей необусловленной природы, обретение внутренней тишины ума и выход в состояние созерцания внутренного света своей души. На семинаре Сергей как Мастер работает с состоянием группы.

СЕРГЕЙ СИДОРЦОВ - профессиональный преподаватель йоги международного уровня, один из ведущих специалистов по хатха йоге в СНГ. Йога-эксперт. Учитель учителей: многие известные в настоящее время преподаватели йоги прошли через его семинары и тренинги, «выросли» на его книгах и видео. Практикует йогу более 20 лет, с 2002 года состоит в традиции великого индийского мастера Йоги Шри Девархая Бабаджи. Ученик известного индийского мастера Йоги - Гуруджи Дэв Даса Махараджа. За 15 лет провел более 100 семинаров по йоге. Основатель Черниговской Школы Хатха-Йоги. Инициатор создания ряда йога-центров в СНГ. Автор и разработчик тренировочных программ разного уровня сложности по асанам, пранаяме и медитативным техникам. Автор книг «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи». Подробнее о Сергее - на сайте www.yogasattva.ru

ПРОГРАММА и РАСПИСАНИЕ

Занятие 1 - 25 ноября (суббота), 10.30-13.00

Асаны как способ очищения, развития и подготовки физического тела (Аннамая коши) к более высоким ступеням Йоги, основные алгоритмы построения тренировочных программ. Комплексная практическая программа с акцентом на практику асан. Шавасана и медитация.

Занятие 2 - 25 ноября (суббота), 14.30-17.00

Хатха йога — обзорная информация о первых четырех ступенях восьмиступенчатого Пути йоги.

Пранаямы как способ очищения, развития и подготовки энергетического тела (Пранамайя коши) к более высоким ступеням Йоги. Основные разновидности, преследуемые цели и технология освоения.

Комплексная программа с акцентом на практику пранаямы. Расслабление. Медитация.

Занятие 3 - 26 ноября (воскресенье), 10.30-13.00

Утренняя комплексная программа с акцентом на практику асан и пранаям. Шавасана. Медитация.

Занятие 4 - 26 ноября (воскресенье), 14.30-17.00

Раджа йога. Обзорная информация о последних четырех ступенях восьмиступенчатого Пути йоги. Крийи как метод контроля, развития и управления тонкими энергетическими процессами. Комплексная программа, направленная на очищение 5 первоэлементов и развитие 5 жизненных энергий (пран). Шавасана. Пранаяма. Медитация.

Каждое занятие семинара является естественным продолжением предыдущего занятия. Все четыре занятия семинара создают единый и завершенный тренировочный процесс. Несмотря на общее разделение занятий по темам, каждая практическая часть будет проведена в полноценном тренировочном режиме, включая асаны, крийи, пранаямы и медитацию. Обучение и отработка выверенных и самодостаточных тренировочных программ, направленных на снятие физического, эмоционального и ментального напряжения с последующим выходом на медитативные практики по осознанию своей необусловленной внутренней природы.

РЕГИСТРАЦИЯ и ОПЛАТА

Предварительная регистрация обязательна (количество мест ограничено возможностями зала)!

По предоплате: 4 занятия - 5000 рублей, одно занятие - 1400 рублей. При оплате на месте: 4 занятия - 6000 рублей, 1 занятие - 1500 рублей.

КОНТАКТЫ

+7 921 986 01 80 (whatsapp, viber), www.vk.com/katerina.kiuppar, instagram.com/yogapositiv, facebook.com/katerina.kiuppar