10-11 ноября — семинар-погружение, посвященный методам осознанного управления физическим, энергетическим и ментальным телами при помощи методов хатха йоги «ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ПРАКТИКИ В КОНТЕКСТЕ ТРЕХ ГУН (ЖИЗНЕННЫХ СОСТОЯНИЙ)»
Сергей Сидорцов — один из тех Мастеров, которые наработали в своей практике удивительную глубину состояния Йоги и могут передать это аудитории.
На его семинарах благодаря четко выверенным последовательностям асан, пранаям, крий и медитации, погружаешься в состояние своей необусловленной природы, выходя за пределы своего привычного ощущения себя и окружающего мира.
Сергей — это Мастер именно с большой буквы, потому что, общаясь и практикуя с ним, выходишь на новый уровень в практике йоги.
Уровень подготовки участников — базовый.
Что вас ждет?
Практика на развитие воли и состояния жизненной активности.
Практика на успокоение ума и снятия психоэмоционального напряжения.
Практика на гармонизацию внутренних энергий и приведение ума в медитативное состояние.
Четыре занятия семинара — три разных алгоритма построения практики — три разных конечных состояния.
Программа семинара
10 ноября (суббота), 10.30-13.30
Вводная теоретическая часть.
Практическая часть: активная программа практики асан и дыхательных техник, направленных на развитие силы воли и состояния повышенной жизненной активности.
Специальные техники внутренней концентрации внимания в соответствии с программой проведенного занятия.
10 ноября (суббота), 14.30-17.00
Теоретическая часть.
Практическая часть: программа практики асан и дыхательных упражнений, направленная на успокоение ума и снятия психоэмоционального напряжения.
Специальные техники поэтапного глубокого расслабления.
Медитация.
11 ноября (воскресенье), 14.30-17.00
Теоретическая часть.
Практическая часть: практика асан и пранаям, направленных на развитие и гармонизацию пяти основных жизненных жизненных энергий. Шавасана. Медитация.
11 ноября (воскресенье), 14.30-17.00
Теоретическая часть.
Практическая часть: практика асан и пранаям, направленных на гармонизацию внутренних энергий и приведение ума в медитативное состояние.
Расширенная программа медитации.
О ведущем
Сергей Сидорцов — профессиональный преподаватель йоги международного уровня, один из ведущих специалистов по хатха йоге в СНГ. Йога-эксперт. Учитель учителей: многие известные в настоящее время преподавателя йоги прошли через его семинары и тренинги, «выросли» на его книгах и видео.
Практикует йогу более 20 лет, с 2002 года состоит в традиции великого индийского мастера Шри Девархая Бабаджи. Ученик известного индийского мастера йоги Гуруджи Дэва Даса Махараджа. За 15 лет провел более 100 семинаров по йоге.
Основатель Черниговской школы хатха йоги. Инициатор создания ряда йога-центров в СНГ. Автор и разработчик тренировочных программ разного уровня сложности по асанам, пранаяме и медитативным техникам. Автор книг «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».
Стоимость
при внесении предоплаты до 3 ноября весь семинар — 5500 рублей, один мастер класс — 1600 рублей;
при оплате в день начала семинара: весь семинар — 6500 рублей, один мастер класс — 2100 рублей.
Контакты для регистрации
телефон +7 921 986 01 80 (whatsapp)
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — йога Айенгара, хатха йога, аэройога, кундалини йога, цигун, пилатес, и другие.
Занятия ведут опытные преподаватели – Александр Иванов, Алексей Кублицкий, Анастасия Морозова, Антон Иванов, Валентина Ульянова, Владимир Плюснин, Дарья Каширская, Елена Гринь, Елена Здонова, Зоя Вайднер.