26 октября, в субботу, в 17.00 Ольга Дергач приглашает вас на специальную практику, направленную на работу с состоянием, на восстановление и накопление энергии. Задача — получить в результате устойчивый фокус внимание и хорошее, равновесное состояние.
Программа класса включает три ступени:
- Пранаяма — парасимпатические дыхательные техники.
- Мягкая динамическая работа с телом в асанах для высвобождения зажимов и напряжений.
- В завершении — sound healing (медитация с поющими чашами и колокольчиком коши).
Иными словами, если вы нуждаетесь в восполнении сил, расслаблении и возвращении в гармоничное состояние, приходите. Опыт занятий не требуется.
Участие стоит 2000 рублей по предоплате. Оплатить можно здесь.
Записаться можно через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp