Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ — МАСТЕР-КЛАСС ОЛЬГИ РОГОЗИНОЙ

5 января (среда), 16.00 — мастер класс от Ольги Рогозиной для живота мечты.

Может ли занятие быть безопасным и одновременно интенсивным и эффективным? Ольга уверена, что может, потому что это пилатес. Именно здесь мы учимся задействовать глубокие мышцы живота и спины, развиваем силу, гибкость и выносливость.

Можно ли убрать живот и тем более сделать его плоским?

Как заниматься с максимальным эффектом?

Как больше вовлекать в работу мышцы живота?

Все узнаете на мастер-классе! Для достижения плоского живота в пилатесе есть секреты и важные нюансы. Их-то и разберем на занятии:

  • нейтральное положение таза;
  • дыхание;
  • точки опоры и центр тяжести;
  • как и сколько тренироваться для получения желанного результата.

1,5 часа эффективной и непрерывной работы, которые точно поменяют ваш взгляд на тренировку мышц живота. И ваш живот уже не будет прежним!

Участие в мастер-классе стоит 1000 рублей по предоплате. Купить можно здесь.

Запись через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67

занятие пилатес для живота