НАТАЛИЯ САВКИНА

Классы хатха йоги

 

Сертифицированный преподаватель хатха йоги (сертификат Федерации йоги Росии). Изучала Ишвара йогу под руководством Анатолия Зенченко, у него же проходила семинар "Биомеханика продольного и поперечного шпагата, стоек на руках и балансов". Прошла курс обучения по программе Yoga Alliance International. Обучалась на семинарах по йоге Надежды и Виталия Куличенко, Ильи Журавлева. Изучала в школе звукотерапии доктора Сурикова вибро-акустическую терапия как направление интегративной (холистической) медицины. Получила специальность "Педагогика и психология образования" в Московском институте современного академического образования.

Как вы познакомились с йогой?

С йогой я познакомилась давно, ходила то к одному преподавателю, то к другому. Но затем я встретила своего первого Учителя - Надежду Куличенко. Таких грамотных, целеустремленных, порядочных йогой в наше время встретишь нечасто. Я про настоящих йогов, а не тех, кто таковыми себя называет:) И с тех самых пор я заразилась йогой всерьез и надолго!

Как начали преподавать?

Закончив несколько курсов и обучающих программ, я поняла, что мне есть чем делиться с людьми, что я могу быть им полезной - и просто вышла в йога-клуб на работу и стала преподавать. Людям понравилась моя подача, мой стиль ведения, мои отстройки... Я стала преподавать чаще и больше - так и пошло-поехало.

Что дала вам йога?

Йога мне дала, дает и будет давать:) Спокойствие, гармонию и возможность просто быть собой. Йога для меня - это образ жизни.

Что главное из того, что йога может дать?

Быть здоровым и чувствовать себя.

Какие занятия вы ведете? Для кого они?

Я веду классы хатха йоги для начинающих и продолжающих. Занятия проходят больше в статике. Чем дольше мы находимся в асане, тем глубже мы прорабатываем свое физическое и эмоциональное состояние. Йога, которую преподаю я, подходит абсолютно для всех, кто хочет быть здоровым и красивым, уметь слышать и слушать себя.

Чем вы увлекаетесь?

Не удивлю никого. Люблю заниматься йогой - много и часто, люблю читать, учиться, развиваться и идти вперед.

Есть у вас жизненное кредо?

Быть в балансе с собой, с окружающим миром, поддерживать баланс семьи и работы. Раздвигать свои границы и учиться новому.

                                                                 

                                                                                     РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ