Авторский метод Татьяны Корзеенок. «МЕДтодика восстановления организма» опирается на знания анатомии, физиологии и биомеханики и ее концепция находится в непрерывном развитии.
Организм человека — самостоятельно существующая и саморегулируемая единица, отвечающая как единое целое на изменения внешнего мира. Изменения сопровождают нас всю жизнь. А организм функционирует надежно, когда он способен в ответ на изменения сохранять определенную устойчивость работы всех органов, систем, тканей в течение всего периода. Надежность обеспечивается резервами организма, способностью к адаптации нарушенных функций, дублированием и взаимодействием всех систем между собой.
Все функции организма человека генетически запрограммированы на равновесие, экономию энергии и комфорт. Базовые функции (дыхание, кровообращение, пищеварение, статика, передвижение) должны потреблять мало энергии. Экономия запаса жизненных сил необходима человеку, чтобы выражать себя и поддерживать взаимодействие с окружающей средой. Иначе он будет чувствовать усталость и нехватку сил. Ему будет лень двигаться, что-то делать — и наступит уныние, депрессия.
Человек не выносит дискомфорт. Чтобы жить комфортно, он изобретает схемы-компенсации. А они, в свою очередь, приводят к функциональным расстройствам и структурным изменениям на уровне тела. «МЕDтодика восстановления организма», понимая и исправляя эти деформации, позволяет избавиться от этих схем-компенсаций и вернуться в зону комфорта, к экономии энергии и равновесию.
Основные задачи MEDтодики:
- Снять как можно больше структурных напряжений, лежащих в основе дисфункций, деформаций и болей. Все это происходит, когда мышечная система сталкивается с перегрузками. В постоянно сокращенной мышце нарушено нормальное кровообращение. В результате возникает атрофия, контрактура, фиброз. Мышца эволюционирует в сторону соединительной ткани.
- Вернуть подвижность позвоночнику, костям, мышцам, суставам, фасциям.
- Восстановить взаимодействие фазических и тонических мышц. Как только фазические мышцы расслабляются, тонические мышцы начинают руководить движением.
- Вернуть телу равновесие, экономию и комфорт.
На классах «MEDтодика восстановления организма» работа с телом осуществляется по определенному протоколу в рамках одного занятия — по правилам взаимодействия дыхания и движения. Именно такой протокол отличает занятия от других практик: он позволяет научиться самостоятельно помогать себе, приводить себя в порядок в ситуациях, когда это необходимо и со временем преодолеть неправильные двигательные привычки и переучиться на здоровые движения. Но здесь важны полная осознанность и внимание!
Каждое занятие длится 2 часа и включает такие этапы протокола:
- Расслабление.
- Тракция.
- Скольжение.
- Придание силы тоническим мышцам.
- Выход с тонических мышц на фазические.
- Изменение паттернов движения.
- Налаживание взаимодействия тонических и фазических мышц.
Преподаватели MEDтодики: Валентина Ульянова, Ирина Плотникова, Анжелика Корепина, Анна Михайлова.
До начала занятий на регулярных классах мы рекомендуем пройти вводный курс из четырех уроков — он поможет чувствовать себя в общей группе более уверенно и комфортно. Уточнить дату очередного курса и записаться на участие можно по телефону +7 921 449 49 67.
Сколько стоит это занятие?
1180 рублей (по специальному абонементу на 10 занятий в течение двух месяцев)
1375 рублей (по специальному абонементу на 4 занятия в течение месяца)
1700 рублей (без абонемента)