Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

МАСТЕР-КЛАСС ПО ЦИГУН ОТ ВЛАДИМИРА ПЛЮСНИНА

18 декабря (в субботу) в 15.30 приглашаем вас на двухчасовой мастер-класс по практике цигун от Владимира Плюснина.

Будем разучивать прекрасный общеоздоровительный комплекс ШИ ЭР ФА («12 методов»). Иначе его называют «Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь для великолепного здоровья в любом возрасте». Комплекс подготовлен специалистами пекинского университета под руководством профессора Чжана Гуандэ по заказу Всекитайской ассоциации оздоровительного цигун.

Этот комплекс целостно и гармонично воздействует на 12 энергетических меридианов, что вызывает чудесные преобразования в физическом и энергетическом теле человека. Если практиковать эту последовательность упражнений регулярно, уже через несколько месяцев отмечается усиление иммунитета, стабилизируется нервная система, улучшаются показатели крови и лимфы, укрепляется позвоночник, «ци и дыхание достигают гармонии». При этом упражнения выполняются по степени комфортности.

Это один из самых любимых комплексов учеников Владимира Плюснина. Он сочетает в себе мягкие и плавные движения с небольшими скрутками и вытягиванием тела, наклонами и подъемами. Комплекс похож на древний медленный танец, в котором 12 шагов (или отдельных упражнений) имеют красивые образные названия. Танец, в котором нет танцующего, нет тебя, а есть движение рук и ног и еще дыхание. После такого танца остается ощущение наполненности и внутренней тишины, ощущение, что руки и ноги наполнены силой, а в спине появляется гибкость. Каналы вновь наполнены текучей и живительной энергией ци.

Участие в мастер-классе стоит 1000 рублей по предоплате. Оплатить можно здесь.

Записывайтесь через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67