ЛЮБОВЬ ПАНОВА

Классы хатха йоги для начинающих

 

Сертифицированный преподаватель хатха йоги. Практикует йогу более семи лет. Более пятнадцати лет занимается активными видами спорта (силовые тренировки, плавание, бег, большой теннис). Прошла обучение и стажировку в Федерации йоги России и успешно сдала экзамены.

Как вы познакомились с йогой и начали преподавать?

Пришла в йогу в 20 лет, влюбилась и осталась в ней. Около года назад поняла, что готова и хочу делиться с людьми своим опытом и быть их проводником к здоровому телу и внутренней гармонии. В 2019 окончила курсы по хатха йоге YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course), это международная программа подготовки преподавателей йоги.

Что дала вам йога?

Йога привнесла в мою жизнь внутренний покой и более глубокое понимание себя.

А что главное из того, что йога может дать?

Радость самопознания, укрепление тела и духа.

Какие занятия вы ведете? Для кого они?

Веду классы хатха йоги для начинающих. Мои занятия для людей, которые хотят познакомиться с хатха йогой и собой поближе, избавиться от усталости и накопленных стрессов.

Чем вы увлекаетесь?

Большую часть своей жизни я занимаюсь спортом, попробовала буквально все: бег, танцы, большой теннис, плавание и только когда занялась йогой поняла, что это останется со мной надолго. Сейчас я увлекаюсь йогой и всем, что с ней связано, постоянно совершенствую свои навыки - учусь каждый день.

У вас есть жизненное кредо?

Делай только то, что действительно любишь.

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ