Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

ЙОГА НИДРА В ГАМАКАХ

17 июня (в субботу) с 16.00 до 18.30 — практика глубочайшего физического и ментального расслабления, в гамаках — они позволят сделать расслабление еще более глубоким.

ВедущаяАнастасия Щербакова

Йога нидра — не просто красивое событие и уникальный опыт для участников. Это действенное занятие для тела и ума, которое обеспечивает качественную релаксацию на всех уровнях и позволяет пережить медитативное состояние.

Йога нидра устраняет блоки и напряжения в теле, освобождает от негативных установок.

В этот раз мы выбрали дополнительным инструментом гамаки как проявление воздушной стихии. На психическом уровне воздушная стихия делает человека легким, общительным, подвижным, способным работать в режиме многозадачности, легко переключаясь с одного вида деятельности на другой, постоянно принимать и обрабатывать потоки информации, не перегружаясь.

На физическом уровне гамак дает ощущение гибкости, легкости и мягкости тела. Кроме того, помещая тело в воздушное пространство, мы меняем проводимость звука: поверхность пола не гасит звук, а тело находится как бы в середине звуковой волны.

Сам по себе гамак может привнести в вашу практику индивидуальные образы, к примеру, колыбели, чего-то уютного, укрывающего, убаюкивающего и т.д. Наблюдайте.

На этой практике всего 11 мест, так что стоит позаботиться о регистрации заранее. Записаться можно через расписание или по телефону +7 921 449 94 67.

Участие стоит 1500 рублей. Оплатить можно администратору или на сайте — здесь.

Подготовка не нужна.

Записывайтесь через расписание или по телефону +7 921 449 49 67