Авторский класс Кристины Яворской.
Йога — один из простых и доступных инструментов для хорошего самочувствия и бодрости. При регулярной умеренной практике улучшается мобильность суставов, повышается эластичность и тонус мышц, позвоночник приобретает устойчивую (на уровне навыка) привычку тянуться вверх.
На занятии сочетаются различные виды статических и динамических нагрузок для того, чтобы эффективно проработать разные группы мышц. И, как правило, такое занятие по завершении сообщает телу приятную легкость.
Формат «Йога + МФР» идеально подходит
- для тех, кто регулярно сталкивается с повторяющейся ситуацией напряжения мышц в одних и тех же местах ввиду неправильной нагрузки или психосоматических проявлений;
- для тех, кто хочет повысить эффективность тренировок и ускорить восстановление мышц, улучшив кровоток и лимфоток.
В результате регулярных, последовательных занятий вы сможете отметить улучшение эмоционального фона и качества жизни, легкость и приятную подвижность в теле, а также сможете значительно продвинуться в практике йоги.
СКОЛЬКО СТОИТ ЭТО ЗАНЯТИЕ?
490-600 рублей (цена для новых гостей по абонементу или разовой оплате)
600 рублей (по абонементу на 50 занятий в течение полугода)
690 рублей (по абонементу на 20 занятий в течение трех месяцев)
800 рублей (по абонементу на 8 занятий в течение месяца)
975 рублей (по абонементу на 4 занятия в течение месяца)
1200 рублей (без абонемента)