Классы Кундалини йоги
«Привет! Меня зовут Ирина Соловейчик, но в духовном мире я — Ishwar Jeet Kaur. Я дипломированный психолог, нутрициолог и специалист по здоровому образу жизни. У меня более девяти лет опыта в йоге, из которых последние семь я углубленно практикую Кундалини йогу. Мои учителя — прямые ученики Йоги Бхаджана — Харидживан Сингх Кхалса и Шив Чаран Сингх Кхалса. Я имею сертификаты 1 и 2 модулей международной программы KRI, а также обучалась игре на гонге и тибетских чашах. Имею опыт нескольких практик Белой Тантры. Участвовала в йога-турах и аюрведических поездках в Индии, Малайзии и России».
Как вы познакомились с йогой?
Моя история знакомства с йогой — это удивительный поворот судьбы. Я работала менеджером в банке, но со временем поняла, что эта работа больше не приносит мне радости, и уже исчерпала себя в этой сфере. Внутри зрело желание заняться чем-то, что приносило бы пользу и мне, и окружающим. Я всегда увлекалась здоровым образом жизни, спортом и фитнесом, а сейчас это можно назвать биохакингом. Когда мне исполнилось 50 лет, я активно искала себя. На мой день рождения дочь подарила мне участие в йога-ретрите, и мы вместе отправились в Малайзию. Эта неделя стала настоящей трансформацией моего тела и сознания, после которой я поняла, что хочу найти свою йогу и своего Учителя.
Вернувшись в Санкт-Петербург, я начала искать подходящее направление и наткнулась на Кундалини йогу. Тогда я не могла объяснить, почему именно она меня привлекла, но в жизни не бывает случайностей. Мой преподаватель по фотографии оказался мужем моего первого учителя Кундалини йоги — Зои Вайднер. Когда я попала на ее занятия, я по-настоящему влюбилась в йогу. Помню свои первые ощущения после практики: выходя на улицу, я чувствовала любовь ко всем окружающим, ощущала легкость и радость, которые изменили мою жизнь.
Как начали преподавать?
Я никогда не планировала стать преподавателем, просто наслаждалась тем, как Кундалини йога вернула мне здоровье и энергию. Но после участия в нескольких учительских тренингах под руководством Харидживана Сингха Кхалсы и других мастеров я поняла, что хочу делиться этим знанием с другими. Так начался мой путь преподавателя, и я благодарна каждому моменту на этом пути.
Что дала вам йога?
Кундалини йога дала мне новое осознание себя, гармонию и глубинные изменения на всех уровнях: духовном, физическом, социальном и личностном. Она помогла мне раскрыть сердце и обрести уверенность в себе, научила наслаждаться жизнью и достигать своих целей.
Что, на ваш взгляд, главное из того, что может дать человеку йога?
Йога — это путь к внутренней гармонии и осознанию себя. Она учит нас жить в моменте, слушать свое тело и душу, помогая найти баланс между внешним и внутренним миром. Каждый, кто приходит на занятия, получает свой уникальный опыт и знания, которые помогут в жизни.
Какие занятия вы ведете? Для кого они?
Я веду занятия по Кундалини йоге — для всех, кто хочет погрузиться в этот удивительный мир. Мои классы: «Сияющая женщина», «Кундалини йога для начинающих», «Йога Процветания», «Осознание 10 тел», а также классы глубокой релаксации (йога нидра, гонг медитации и массаж поющими чашами). Эти занятия подходят для всех — независимо от уровня подготовки.
Каковы ваши увлечения?
Я обожаю путешествовать и организовывать йога-туры и ретриты. Путешествия наполняют меня энергией и вдохновением, поэтому я создала клуб «Путешествие по жизни», чтобы делиться этой радостью с другими.
Есть у вас жизненное кредо?
Мое кредо — «Радуйся!». Радуйся каждому мгновению, каждому вздоху и живи в гармонии с собой и миром.
