ЗАНЯТИЕ ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA "ДЕТИ+РОДИТЕЛИ"

Уникальная практика для детей от 6 до 15 лет и их родителей. В основе - научный подход и следование принципам функциональной анатомии.

Методика занятий позволяет научить с детства владеть своим телом, снимать нагрузку и восстанавливаться самостоятельно - физически и эмоционально. Дети учатся правильно дышать, правильно двигаться, замечать изменения в осанке и исправлять их на уровне навыка. 

Огромное значение на уроках отводится дыханию. И привычка дышать правильно постепенно переходит из занятий в жизнь. Правильное дыхание - не просто основа эффективности упражнений. Это главный способ поддерживать стабильный эмоциональный фон детей. Освоенная техника дыхания позволяет им не накапливать стресс, не переутомляться, справляться с напряжением и его последствиями - раздражительностью и необоснованной агрессией, иметь высокий самоконтроль.

Методика MEDICAL YOGA постепенно уводит детей от последствий ежедневного утомления и является отличной профилактикой нарушений опорно-двигательного аппарата и создает фундамент для его здорового становления.

Практика строится вокруг гибкости позвоночника, осанки, правильности дыхания, слаженной работы структурных (глубоких корсетных) и двигательных мышц.

Важно понимать, что если заложить в детстве навыки правильной биомеханики, это сможет уберечь его от многих нарушений.

 

Занятия учат детей и родителей быть здоровыми. То есть иметь тело, которое не мешает жить, не ограничивает, а дарит радость от владения им. Методика MEDICAL YOGA позволяет человеку быть свободным в проявлении себя с детства - когда закладывается здоровье опорно-двигательного аппарата и всех систем. Растущий организм подвержен искривлениям, но до 14 лет это можно довольно быстро исправить.

На уроках дети и родители работают в паре. Это необычный опыт. Дети выступают в роли учителей своих родителей. Это другие, непривычные, отношения. Это партнерство и возможность со стороны увидеть ошибки. 

Приходите на занятия "ДЕТИ+РОДИТЕЛИ" по методу MEDICAL YOGA, чтобы научиться правильно сидеть, стоять, ходить и дышать. Постепенно все упражнения перейдут в бытовые навыки, чтобы формировать и поддерживать здоровье.

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ