В воскресенье 30 ноября приглашаем всех на звуковую перезагрузку: несколько часов глубокого расслабления под звуки гонга и тибетских поющих чаш. Через эту практику вас проведут преподаватели кундалини йоги Анна Конева и Ирина Соловейчик. Начало в 14.00, длительность 2,5 часа.
Что будет?
- Настроимся в целительном кругу, создадим пространство доверия и спокойствия.
- Узнаем и попробуем простые и эффективные практики из кундалини йоги для улучшения здоровья, избавления от стресса и пополнения уровня энергии.
- Выполним несложные упражнения и дыхательные техники — чтобы подготовиться к глубокому расслаблению.
- И погрузимся в главное: 1,5 часа медитативного релакса под звуковые вибрации гонга и тибетских чаш, позволив отпустить напряжения в каждом уголке тела и ума.
Участие стоит 2000 рублей по предоплате. Оплатить можно здесь или в студии.
Записывайтесь через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsAрр.