Классы йоги Айенгара
Практикует йогу с 2012 года. В 2020 году закончила трехлетнее обучение на курсе подготовки преподавателей по методу Б.К.С. Айенгара и получила сертификат Introductory II (Уровень 2) Ramamani Iyengar Vtorial Yoga Institut (Пуна, Индия, 2021 год).
Как вы познакомились с йогой?
Сфера моих интересов — практическая философия и психология, основанная на ведических знаниях. С 2012 года искала подходящий способ телесной практики, поскольку заниматься «просто спортом» мне было неинтересно. Хотелось связать возможность укреплять здоровье и сделать тело красивым со стройной системой знаний, чтобы занятия проходили интересно и со смыслом. И йога в этом смысле ответила на мою потребность.
Как начали преподавать?
Когда сосуд переполнен, он начинает волноваться, чтобы выплеснуть все наружу)) В моем случае — знания. Думаю, мною двигало желание дальше передавать те знания, которые я получила от своих учителей йоги. Потому что в ходе общения со многими людьми я обнаруживала, что не у всех есть базовые знания и понимание того, как нужно заботиться о своем теле (как минимум). Я эти знания получила от своих учителей и считаю, что как можно большее количество людей может сделать их базовыми для себя, чтобы улучшить качество собственной жизни.
Какие занятия вы ведете? Для кого они?
Я практикую и веду занятия в традиции йоги Айенгара, поскольку нахожу этот подход к йоге очень понятным, конкретным и здравым в смысле того, что и зачем делается на занятиях. Есть цель и есть результат. Думаю, занятия подойдут тем, кто имеет похожие интересы и устремления.
