АЛЕКСЕЙ КОТОВ

Классы Аштанга йоги 

Ведет и практикует Аштанга йогу в традиции ее современного хранителя Шарата Джойса. Знакомство с этим методом произошло в 2012, что привнесло окончательную ясность и системность в увлечение Алексея, став фундаментальной частью его жизни. С тех пор прошел через множество разношерстных школ, тренингов и учителей.

 

Как вы познакомились с йогой?

С йогой познакомился в середине 2000-х, в студенческие годы. Занимаясь поисками себя и своего места в мире, штудировал различную эзотерическую и околодуховную литературу, пока однажды не наткнулся на более практические руководства по йоге. Заинтересовался, начал заниматься по видео и книгам - от случая к случаю. Спустя несколько лет и пару серьезных повреждений решился прийти в ближайшую к дому йога-студию, чтобы понять что же я делаю не так. Толку от этого было мало, сработала только Аштанга йога, которая пришла позднее. Мощная, логичная система с ее внутренней дисциплиной, и ясным представлением о том, куда и как это ведет, идеально вписалась в мой склад личности. Со временем преподавание стало естественным и необходимым продолжением личной практики. 

Что дает йога?

 

Йога запускает глубочайшие процессы трансформации и гармонизации на всех уровнях, главное найти "свой" метод. Я веду метод Аштанги, потому что это сработало для меня, для многих моих студентов и для многих и многих людей по всему миру.

Какие классы вы ведете? Для кого они?

Майсор класс Аштанга йоги рассчитан на практикующих любого уровня - новички  найдут тут понятную систему, которая приносит видимые результаты, продолжающие обретут прочный фундамент и основу для дальнейшего роста, а продвинутых может заинтересовать традиционность и связь с источниками древней йоги, идущей по линии преемственности (Парампара).

Ваше жизненное кредо.

 

Талант - это упорный труд.

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ