НОВОГОДНЯЯ ПРАКТИКА

"ЙОГА ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ"

Класс хатха йоги с Ольгой Дергач 4 января (в понедельник) в 11.00.

 


Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Как узнать, мое ли это желание? Думали об этом?

Пожалуй, эти каникулы - наилучший момент для рождения новой мечты, или санкальпы. Давайте вместе создавать будущее.

Практика на исполнение желаний соединяет в себе

  • телесную йогическую практику-погружение для освобождения от телесных блоков;

  •  осознание себя и внутреннего пространства;

  •  техники медитации, осознанности, максимальной концентрации на своих целях и желаниях;

  • формирование доверия к себе и Вселенной (будем развивать способность верить, принимать и быть гибкими к обстоятельствам).


Первая часть занятия - мощная и глубокая последовательность асан, направленная на все тело. Вторая часть - медитация, которая пройдет в умиротворенном состоянии. Это момент "здесь и сейчас", когда ум утратит повышенную активность, а тело полностью расслабится. От просто шавасаны эту часть отличают элементы йога-нидры с ее глубокими техниками работы с сознанием и бессознательным. В комфортном расслабленном состоянии между реальностью и сном, мы получим возможность заложить на уровень бессознательного санкальпу, или желание. Это чудесная практика для управления тонкими энергиями, их концентрации и направления туда, куда нужно.

Занимайте места уже сейчас - запись через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67
 

Участие по абонементам, без абонемента занятие стоит 700 рублей.