ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA

Специальная программа по методу MEDICAL YOGA для женщин любого возраста. Упражнения на глубокую проработку опорно-двигательного аппарата, мягкая балансировка гормональной и эндокринной систем, работа с мышцами тазового дня, с поперечной мышцей живота и многое другое для гинекологического и общего здоровья.

Занятие длительностью 2,5 часа особенно позволяет ощутить воздействие методики. Класс показан и очень полезен всем женщинам (и в репродуктивном возрасте, и в менопаузе). Преподаватель раз за разом будет учить вас дышать и эффективно выполнять упражнения. Чтобы в итоге отстроить правильное дыхание, которые перейдет в навык. Тело постепенно будет становиться все более свободным и гармоничным.

Регулярная женская практика устраняет причины многих гинекологических нарушений, убирает застойные явления в малом тазу, балансирует гормональную активность, снижает риск рака груди и прочих женских заболеваний. А еще формирует красивый силуэт без вреда для здоровья. Очевидный результат вы отметите уже после первого занятия.

В основе метода MEDICAL YOGA - научный подход, корректность и безопасность. Он опирается на принципы функциональной анатомии и объединяет традиционные упражнения йоги и инструменты современной восстановительной медицины. Это дает понимание причин формирования нарушений и грамотного воздействия на них для предотвращения или устранения.

 

Этот класс хорош и для восстановления женского организма после родов (начинать заниматься можно через 2,5 месяца после родов).